Como cuidar los sentidos

Cuidado e higiene de los órganos de los sentidos

Para mantener en buen estado los órganos de los sentidos es importante que adoptemos una serie de hábitos saludables. Entre ellos destacan:

-Mantener una alimentación adecuada.
-Evitar el consumo de sustancias tóxicas, como el alcohol y el tabaco, puesto que afectan principalmente a la vista, el gusto y el olfato.
-Utilizar gafas apropiadas para proteger los ojos de los rayos solares. 
-Leer siempre en lugares con buena luz, y a ser posible, con luz natural.
-Cepillar los dientes y la lengua después de cada comida. La mala higiene oral produce la acumulación de sustancias sobre las papilas, limitando su sensibilidad.